カ・イ・カ・ン!

 

 

こんにちは!

黒木マリです

 

ジムの温泉の誘惑に

 

ついつい

カラダを動かすことを

忘れてしまいそうですが…

 

なんとか

続きました

 

昔は…

 

やろう!

と決めても

 

その気持ちが

持続しなかったのですが

 

小さな成功体験を

重ねているせいか

 

通うのが

楽しくなっています ♪

 

今日は

施設内で

また気になるモノを発見

 

ゲルマニウム温浴を

体験してみました

 

何の知識もなく

あまり期待を

していなかったのですが!

 

マジですか!!!

 

という位

汗が出てきました

 

20分

足と腕を

42度の

お湯につけただけで

 

消費カロリーが

600キロカロリー

なんだとか!

 

知らなかった

 

カラダの老廃物を出すのに

この手もあったか!

 

とワクワクしてしまう

今日この頃です!

 

めざせ

健康美 ♪

 

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Source: 黒木マリ
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