あなたが成功できないのは本○のせいだ!

佐々木です。

 

昨日のブログ

 

「どうやって習慣化させていくのか?」

という点について触れました。

 

 

そうなんです。

いかに

 

継続・習慣化させるかというのが
~~~~~~~~~~~~~~~

成功のポイントですよ!
~~~~~~~~~~~

 

とお伝えしたのですが、

今日はその具体的な方法についてです。

 

ただその前にお伝えしたいことが

あります。

 

それは・・・

 

「人は習慣化できない生き物である」

 

ということです。

 

おいおい!

習慣化の話するって言ったのに

違うじゃないか!?

とお思いのアナタ!

 

そうなんです。

 

人間はそもそも

無意識では新たな習慣を

身につけることができないように

なっています。

 

難しい言葉が出てきますが、

ホメオスタシスという

現状を維持しようとする

生命維持装置のようなものが

そもそも人間には備わっており、

 

これが体温調節や人間の生理的な

動きにも役立っていて

わたしたちは今こうして

いきていられるわけですが、

 

この働きがあなたの脳みそ、

つまり日々の行動にも

影響してきます。

 

具体的にいえば

 

「いつもと違うことをするな!」

 

「同じことをしろ!」

 

というブレーキを強烈に

かけてきます。

しかも無意識レベルで。

 

呼吸をするのと

同じレベルです。

 

なのであなたが

逆らおうとしても

なかなか逆らえません。

 

本能で全力で

ストップをかけてくる。

 

だからわたしたちは

習慣化できないのです。

 

こういう話をするときに、

3週間(21日間)

継続すると習慣化する、

 

といわれますが、

あるデータによると

その21日間継続できない人

というのが

これだけいるそうです・・・。

(マジでビビります・・・)

 

それくらい習慣化させる

というのは難しいのです。

 

「じゃあ、あきらめるしかないのか・・・」

 

というと

方法はあります。

 

具体的には、

 

・最初のハードルを下げて毎日できるようにする

・デキた時のご褒美を設定する

・継続した先の自分をイメージする

 

よく出てくるノウハウですね。

 

これらも有効だと

思います。

 

だがしかし!

これで成功できるのって

正直少数だと思います。

 

これですらできない。

 

それがわたしたちであり、

人間なんです。

 

「人間だもの。」

 

って相田みつをくらい

悟って開き直れば

気が楽になると思いますが、

 

やっぱり継続させたいですよね!?

 

それが成功への近道だからです。

 

その上で

わたしがオススメする

一番の方法。

 

それを次号で

発表したいと思います!

(おいおいひっぱるな・・・)

 

p.s.明日のメルマガで以前お伝えした

「ありえない特典をつけた書籍」の告知をします!

Source: 佐々木 裕也

あなたが成功できないのは本○のせいだ!

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