宇宙とつながる

こんにちは!
黒木マリです

 

 

ピラティスはやったことがあるんですが、
ヨガは初めてでした。

 

 

最近、肩こり、リンパの流れ、姿勢、呼吸…
あらゆることから、これってヨガが良いのでは?と思うことがあり、
ちょうどジムのプログラムにあったので参加してみました。

 

 

マッサージもいいのですが、できれば、
自分で自分のカラダをメンテナンスするというか

 

 

一生懸命すぎると、ついカラダを酷使してしまいがちですが
何と言ってもカラダが資本ですから、長く付き合っていく上で
カラダの声を聴いてあげる時間があってもいいのかな、と。

 

 

ちょっと怖いですか?
でも、最近見えないものに興味がわいているんです。

 

 

2年前までどちらかといえば、落ちこぼれの主婦だったのですが、
起業して、今では副業で在宅ワークもしています。

 

 

その経験から…こうなりたい!とか、こうしたい!と思って、
目標に近づくために日々努力してきた訳ですが、
それって将来のことだから、

ひたすらそうなるように信じるしかないんですよね。

 

 

未来は見えないので。

 

 

私は、長い間、信じることができませんでした。
それは、身近な存在の両親がまず、信じられなかったからです。

 

 

人間不信というか…
だから自分にも自信が持てませんでした。

 

 

でも日々、目の前にあることをこなしていって
小さい成功体験を積み、自信を持つことができたことで
願わないと、必要と感じないと、そのコトとかモノって
手に入らないということが分かりました。

 

 

どれだけ強く必死に念じるか、その違いだと気づきました。

 

 

できたらいいな…位だとやってこないんですね。
自分から、つかみにいかないと。

 

 

リンパの流れって言われても、自分のカラダですけど、見えません。

 

 

でもヨガをやってから、エステに行ったら、
柔らかくなっていますねって言われたんです。

 

 

もちろん、ヨガをやってから来ましたとは言ってませんよ。

 

 

そんな違い、分かるわけないと思っていたのですが、
 

 

もし、やるやらないで効果が違うのであれば
カラダに良いことはやった方がいいかなと思いました。

 

 

普段、動かしていない部分が刺激され、
身体パフォーマンスが上がれば、

さらに仕事にも良い効果が生まれます。

 

 

そして、なんといってもいつまでも若くありたいですから。

 

 

昔だったら、そんなのやってもしょうがないんじゃない?
と感じていたでしょう。

 

 

インストラクターによると…日本はヨガ人口が増えているそうです。

 

 

だから今後、指導者が不足するそうで、
誰かやりたい方がいらっしゃれば、と話していました。

 

 

 

今日始めたばかりですが、そんな可能性もあるのか、

面白いな、と思えるようになりました。

 

 

良い意味で、自分の可能性を制限しないクセがつきました。

 

 

だって数年先は、分かりませんから。
自分を信じて、進んでいくのは慣れないうちは大変ですが、
強い意志を持つことで変えられるのも、事実です。

 

 

失敗を失敗と認めるまでは、失敗ではないですから。
失敗は成功のもと、とか母といいますが、

やっとその意味が分かってきました。

 

 

そして、自暴自棄だった頃、

カラダをいたわるという発想がありませんでしたが
さまざまなな姿勢をとり、ストレッチすることで、

カラダのつながりを感じることができました。

 

 

すると不思議なんですが、

あらゆることに感謝する気持ちがあふれてきました。
まずは、カラダをほぐすことから始めていきたいと思います。

 

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Source: 黒木マリ

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